自闭症减压玩具（Autism Fidget Toys），是一种用途广泛的工具，常用于支持自我调节和专注力提升。

01、—自闭症减压玩具的作用

自闭症减压玩具具有多种用途，从缓解压力和焦虑到提高专注力，到提供一种有趣且吸引人的活动。例如，压力球、橡皮泥以及其他柔软可挤压的材质，因其舒缓和平静的效果，成为深受喜爱的减压工具。这些感官产品已被证明对各个年龄段的人都有帮助，从课堂上的儿童到办公桌前的成年人均能受益。       

减压玩具对自闭症谱系障碍（ASD）儿童是一种很有效的工具，有助于支持自我调节能力。这些玩具可以帮助儿童缓解焦虑、增强专注力和注意力，并在情绪波动（如沮丧或愤怒）时提供一种平静的释放途径。       

对于自闭症谱系儿童来说，无论是通过自我刺激（stimming）还是挥动手臂，摆弄物品都是一种自然的自我安抚方式。而减压玩具则提供了一种有结构且具有治疗意义的方式来满足这些感官需求。       

闭症减压玩具具有多样性，包括各种形状、质地和功能，专为满足不同的感官需求而设计。无论是为了平复过度刺激、提高专注力，还是提供有趣的感官体验，这些玩具都具有很高的实用性。

02、—受欢迎的减压玩具

以下是由专业治疗师的推荐的在家里或教室里使用，起到支持自我调节和营造更专注、平静的环境中发挥重要作用的减压玩具。

可翻转亮片的手部减压沙袋

沙袋小巧兼具趣味性和平静效果。采用高质量的翻转亮片面料制成，孩子们可以用手指来回拨动亮片，翻转它们改变颜色。玩具背面还设计了一个弹性带，可以固定在手上，方便孩子玩耍。这款手部减压玩具的特别之处在于它不仅视觉上令人平静，还为手指尖提供了愉悦的触觉刺激。

思考泥

思考泥是帮助自闭症儿童进行自我调节的理想工具之一。孩子可以挤压、拉伸、滚动或揉搓这款思考泥，以缓解焦虑或作为平静情绪的工具。操作思考泥还可以帮助孩子集中注意力或保持专注力。Crazy Aaron’s 品牌的思考泥有许多不同的颜色，某些思考泥的色泽明亮闪耀，具有很强的视觉刺激效果。

气泡泡沫       

有趣的气泡泡沫玩具有多种玩法。孩子们可以滚动、挤压、压扁、雕塑或揉捏它。挤压这种奇妙质感的泡沫，不仅平静和具有治疗效果，还能帮助缓解焦虑和愤怒情绪。它不会干燥，也不会弄乱家里的环境，清理起来也很方便。

面条触感玩具      

这款感官减压玩具具有像“面条”一样从指间滑落的独特触感，质感有趣。孩子们可以尽情地拉扯、挤压、抛掷和拉伸它。它可以作为一种平静情绪的减压工具，用来满足不安分的双手，或者单纯享受感官感受。

感官刷：触觉刺激工具       

感官刷一侧是带有毛刷的触觉表面，另一侧是凸起的设计，两面都能满足对感官刺激有需求的孩子。对于渴望触觉输入或被称为“感官探索者”的孩子来说，刷子是提供额外触觉刺激的选择。孩子们会喜欢用手指轻轻滑过毛刷，或者将刷子在手、手臂或腿上轻轻划过。刷子主要用于提供触觉输入，也可以作为帮助自我调节的减压玩具。

触觉减压手链：提供感官刺激

这些坚固耐用的手链拥有柔软的橡胶尖刺，能够提供触觉刺激。孩子们可以触摸并感受尖刺的质地，获取触觉输入。这些手链还会发出细微的咔哒声，孩子们通常会觉得这个声音既吸引人又能带来平静的感觉。       

在学校环境中，这些减压玩具可以平放在桌面上，供孩子在需要重新集中注意力时触摸。

Wacky Tracks: 自闭症减压玩具中的热门选择       

目前受欢迎且评价很高的自闭症减压玩具之一。它可以朝多个方向弯曲，创造出无穷的形状，每当链接移动时，还会发出令人满意的“咔哒”声。       

Wacky Tracks 适合在家、公共场所或车程中使用的手部减压玩具。

减压玩具可以帮助管理压力和焦虑，特别适合自闭症患者。无论是平静的触觉感受，还是引人入胜的视觉效果，合适的减压玩具能够提供安慰、集中注意力，并带来平静感。